|
SE - SOMATIC EXPERIENCING is een lichaamsgerichte traumaverwerkingsmethode. Hierin wordt uitgegaan dat alles wat een schrikreactie geeft een fysieke impact heeft, met name in de zenuwbanen. Bij kleine schrik laten we de spanning op een gegeven moment wel los, maar bij een grotere schok of een herhalend schokkende gebeurtenis, kan zich de spanning fysiek vastzetten. Denk hierbij aan een contstant gevoel van allert zijn, een hoge spiertonus en een 'opgetrokken' middenrif, waardoor je oppervlakkiger ademhaalt. Het gevolg hiervan is een aanhoudend gevoel van vermoeidheid, spanning en emotioneel vaak een 'kort lontje' (sterk reactief gedrag). Dit kun je ook aantreffen bij een kleine aanleiding, waar je een te sterke reactie op geeft. Dit hangt samen met reactiepatronen die zich fysiek hebben vastgezet en steeds geactiveerd worden bij een hernieuwde schrik of herinnering aan het 'oude' voorval.
Bij de behandeling gaat de cliënt ontspannen zitten en maakt zelf contact met zijn/ haar lichaam. Hierbij worden opvallende sensaties benoemd die worden waargenomen. Door je aandacht meer op je lichamelijke sensaties af te stemmen en de ontspannen plekken te volgen, krijgt de rest van je lichaam meer kans op ontspanning en is je focus ook meer afgeleid van de pijnplek. Hierdoor kan het lichaam de vastgezette spanning loslaten en kunnen bloed- en zenuwbanen beter doorstromen. Het lichaam herschikt zich als het ware.
Het effect blijkt niet alleen gunstig op mensen met trauma, maar ook bij mensen met chronische stress en pijnklachten.
Einddoel is een groter gevoel van fysiek en geestelijk welbevinden en een toegenomen bewustzijn van je lichamelijke reacties op de omgeving en de prikkels die op je af komen. Hiermee herwin je een mogelijkheid om eerder jezelf rust te gunnen of aan te geven dat iets teveel is voor dat moment.
HEALING is een behandelmethode die in hoofdlijnen uitgaat van een netwerk van drukpunten die zich in, op en rond het lichaam bevinden. Tussen deze drukpunten stroomt energie. Bij een trauma (groot of klein, emotioneel of fysiek) zet zich spanning vast rond één of meer drukpunten en ontstaat er een verminderde doorstroming van energie. Als die spanning oploopt krijg je minder energie enerzijds en stuwing, een teveel aan energie anderzijds. Elk punt heeft zijn eigen fysieke verbinding en emotionele en psychische betekenis.
Elke behandeling start met een gesprek over het welzijn van de cliënt, hierin is aandacht en ruimte voor de verschillende gebieden, lichamelijk welzijn, mentaal welzijn, sociaal welzijn enz.
Afhankelijk van het klachtenpatroon wordt een behandeling gekozen. Hierbij worden verschillende drukpunten met elkaar verbonden door deze met de vingertoppen aan te raken. Hierdoor worden de punten geactiveerd en is er ruimte voor het loslaten van de vastgezette spanning en een nieuwe balans.
Doel per sessie is een toegenomen gevoel van welzijn en ontspanning.
EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) is een behandelmethode, die gebaseerd is op het gegeven dat er shocktrauma's zijndie te herleiden zijn naar 1 beeld, 1 gebeurtenis. In de sessie wordt aan de hand van een intake vastgesteld welk beeld het meeste impact heeft op de cliënt, welke gevoel dat geeft, waar dat zich uit in het lichaam en welke overtuiging daarbij hoort. Als deze ingrediënten helder zijn kun je de behandelmothode toepassen, waarbij de de client contact maakt met het beeld en de behandelaar een heen- en weergaande beweging maakt tussen de ogen. Dit is ook mogelijk met geluid wat zich afwisselend van het éne en het andere oor laat horen of een kloppende beweging van de li- en re-knie. De laatste is vaak bij jonge kinderen goed toepasbaar. Einddoel is dat de cliënt het trauma onder ogen kan zien zonder dat er sprake is van de vaak hevige reactiepatronen.
EMDR is een erkende behandelmethode. Het is 'evidence based' wat betekend dat op basis van positief effect bij een grote populatie cliënten een wetenschappelijke erkenning is gegeven.
Klik hier voor meer informatie over EMDR / Somatic Experiencing
Klik hier voor contact
|
Traumatherapie