Trainingen Mindfulness
Mindfulness

In de basiscursus Meditatie en Healing krijg je:

- info over het energiesysteem, zoals de chakra’s (energieverdeelpunten)

- 2 soorten meditaties;
         1 voor ontspanning van stress rond het hoofd en de schouders en 
         1 gericht op het herkennen van emotionele patronen en het loslaten hiervan.

- oefeningen voor een betere doorstroming van je energiebanen.

Klik hier voor de data

Klik hier voor meer informatie over meditatie en mindfulness